Mercredi 22 février 2012 3 22 /02 /Fév /2012 00:05

  Un plat rustique mais délicieux

pour réchauffer ces froides journées d'hiver.

 

Chou à l'étouffée

 

Chou-a-l-etouffee---DSC_4648_12995.jpg

 

Pour 6 Croquants-Gourmands

 

Chou-a-l-etouffee---DSC_4603_12950.jpg Sur ma paillasse :

 

Chou-a-l-etouffee---DSC_4602_12949.jpg

 

- 1 chou

- 500 g de carottes

- 1,200 kg de pommes de terre

- 2 oignons

- 200 g d'allumettes de lardons fumés

- 12 saucisses

- sel & poivre du moulin

- huile d'olive

 

Chou-a-l-etouffee---DSC_4604_12951.jpg Au travail :

  • Nettoyer le chou et séparer les feuilles en enlevant les plus grosses côtes.
  • Jeter les feuilles dans une grande quantité d'eau bouillante salée et les laisser "blanchir" pendant 5 minutes.
  • Les égoutter soigneusement puis les hacher grossièrement au couteau.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4605_12952.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4606_12953.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4607_12954.jpg

  • Peler et émincer les oignons.
  • Peler et couper les carottes et les pommes de terre en gros dés.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4613_12960.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4614_12961.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4636_12983.jpg

  • Faire dorer les saucisses de tous côtés dans un petit filet d'huile. Les réserver.
  • Faire suer les oignons sans coloration dans la même cocotte.
  • Ajouter les lardons et les laisser dorer légèrement.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4612_12959.jpg

  • Ajouter les dés de carottes et les laisser rissoler quelques minutes.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4615_12962.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4616_12963.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4618_12965.jpg

  • Ajouter enfin les lanières de chou, saler, poivrer, bien remuer, puis couvrir et laisser cuire "à l'étouffée" pendant environ une heure.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4619_12966.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4620_12967.jpg

  • Pendant la cuisson du chou, faire sauter les pommes de terre dans un peu d'huile, jusqu'à ce qu'elles soient rôties.

Je l'ai fait dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile pendant 30 minutes.

 

Chou-a-l-etouffee---DSC_4637_12984.jpg


  • Mélanger délicatement les pommes de terre cuites avec le chou également cuit.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4641_12988.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4644_12991.jpg

  • Rajouter les saucisses et laisser sur feu doux, le temps de les réchauffer.
  • Servir bien chaud.

Chou-a-l-etouffee---DSC_4645_12992.jpg Chou-a-l-etouffee---DSC_4647_12994.jpg

 

Commentaires de la Tablée : Ce n'est pas un menu habituel chez nous, mais je peux vous dire que le plat s'est vidé très vite.

 

1 imprimante 03 Chou à l'étouffée

 

 

***

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